Q磨牙怎么办才能治好？

男 2019-03-28

描述：

室友说我会磨牙，影响到他们的休息，磨牙声很大，而且持续一会儿，所以我想问下磨牙怎么办才能治好？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，病人的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,主要和三种因素有关：一：心理因素。夜磨牙就是这种表示形式之一。二：牙颌因素，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、一边咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。三：其他因素，寄生虫、血压动摇、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。注意休息，白昼防止玩的过度兴奋、睡前让精神松弛、不看刺激的电视片。最好休息放松，防止兴奋性食品，改善睡眠环境。