Q诺如病毒要补锌

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染后，补充锌是有益的。锌在免疫系统中发挥着重要作用，能够帮助身体抵御病毒感染，提高免疫力，促进康复。

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。感染后，身体会因为呕吐和腹泻而流失大量水分和电解质，同时也可能导致锌等微量元素的缺乏。补充锌可以帮助恢复肠道功能，促进细胞修复，增强免疫反应，从而加速康复过程。锌还可以帮助减轻腹泻的持续时间，改善症状。食物中富含锌的来源包括海鲜、红肉、坚果和全谷物等，适量摄入这些食物有助于补充锌。

在补充锌时需要注意，过量摄入锌可能会导致不良反应，如恶心、呕吐和腹泻等。建议在医生的指导下进行补充，避免自行大量服用锌补剂。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水，注意饮食卫生，避免再次感染。合理补充锌有助于诺如病毒感染后的恢复，但应谨慎对待，确保安全有效。