Q好好的小腿肿胀发硬怎么回事？

男 25岁 2019-02-13

描述：

我因为工作的原因经常久坐不动，每到下午小腿就变得肿胀发硬，很难受。我也不知道该怎么办。好好的小腿肿胀发硬怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从患者描述的情况来看，出现小腿肿胀，发硬的现象，首先考虑与活动不当有关系，或者是下肢循环等有关。经常进行局部理疗热敷，按摩等方式进行治疗。尽量适当站立和行走，要减少剧烈活动，多休息，也可以去专业的医疗机构进行检查，确定诊断以后再进行治疗。增加营养，注意选择高蛋白食物和富含维生素的软食品，和牛奶，豆腐，胡萝卜和一些发酵食品。食物应该慢慢咀嚼。不用过热水洗澡。洗澡水温要控制在35一40摄氏度之间，过高的水温会破坏皮肤表皮油脂层，加剧皮肤干燥程度。