Q怀孕七个月应该注意什么？

女 27岁 2019-04-25

描述：

我怀孕快七个月了，行走有些不便，晚上躺着的时候，宝宝还会动，婆婆在家不让我吃生冷的东西。怀孕七个月应该注意什么？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕七个月应该注意饮食，水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，在怀孕期间，孕妇担负着胎儿发育和本身所需的各种营养物质的供给，这些营养物质的摄取均由孕妇从饮食中吸取，因此顾好孕妇的饮食是必须的，怀孕后期应注意增加含钙的食物，多吃青菜和水果，促进消化，注意数胎动。怀孕28周以后，应避免夜班和重体力劳动，保证足够的睡眠，保持室内空气新鲜。注意乳头的护理，应经常用温水和肥皂清水洗乳头，以防产后哺乳时发生乳头皲裂。