Q脸两颊长痘痘怎么调理？

女 21岁 2019-03-30

描述：

一直都是油性皮肤，早上醒来一摸脸上都是一脸油，现在还长了很多痘痘，不知道怎么办，脸两颊长痘痘怎么调理？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

情绪是引起内分泌失调的一个原因，注重情绪，情绪紧张容易造成内分泌紊乱，从而引起皮肤差、长痘的情况。环境因素严重污染环境容易导致内分泌失调，会使身体中其他机体出现混乱，对身体带来很大的损害。建议多呼吸新鲜空气。平衡膳食，多食用清淡、营养的食物。辛辣、太过油腻的食物，垃圾食品容易导致毒素堆积引起便秘，长痘和内分泌紊乱。平时要保持良好的心态，多喝水，多补充维生素，注意面部清洁，不要吸烟酗酒。饮食要注重营养，足够的营养才能维持人体的正常的生理功能。加强运动可以加速身体血液循环和身体代谢。帮助身体排毒。不要用手去挤捏、掐长痘痘的部位。容易使细菌向根部发展，产生炎症，使痘痘更加严重。不要用化妆品掩盖痘痘，会堵塞毛孔，加剧痘痘。如果情况严重时，要及时到正规的医疗机构，根据医生诊断，积极配合治疗。