Q大便不畅应该吃什么调理

2020-11-07

描述：

大便不畅应该吃什么调理

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

大便不畅通常可以吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如芹菜和菠菜以及香蕉等，能够起到促进肠蠕动的作用，有助于缓解大便不畅的症状，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解，能够起到润肠通便的作用。大便不通畅可能是天气干燥导致大便干结的原因，也可能是胃肠蠕动缓慢导致。平时可以多吃一些清淡的食物，多参加户外的活动。