Q骨刺需要注意些什么

男 2021-01-20

描述：

这段时间我感觉膝关节的部位经常出现轻微麻木的情况，检查之后医生说长了一个比较小的骨刺，骨刺需要注意些什么？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

骨刺需要注意适当的减轻体重，避免使关节加速老化，并且平时尽量穿一些对足部支撑比较好的鞋，能够缓冲脚部和关节的压力。
还需要纠正不良的工作以及生活方式，尽量不要长时间的剧烈运动。
还应在专业医生的指导下制定个体化的运动方案，能够帮助减轻疼痛，也有利于维持和改善骨关节功能。平时还应做好骨关节的保暖工作。