在骨刺治疗期间要注意些什么

由于骨刺是退变导致的，治疗期间应该注意以下事项：
第一，饮食方面，可以适当的多吃一些含钙比较高的食物，如海产品、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，增加钙的含量，避免钙流失过多。
第二，避免对局部组织的刺激，以减少负重为主，控制体重，平时不要受凉、劳累、长时间的一个姿势，多注意休息和保暖。
第三，采取辅助性的方式，促进关节功能恢复，可以穿宽松鞋子走路、可以扶拐，减少关节的负荷。
第四，适当的锻炼以增强关节的稳定性，可以进行骑自行车、直腿抬高或游泳等运动，避免过度运动，促进局部肌肉力量。
第五，对于疼痛明显和剧烈的，可以进行局部的针灸理疗，在专业医生的指导下，口服一些非甾体的止痛药，也可以活血化瘀的中药进行熏洗，以改善血液循环，减轻疼痛。