Q地中海贫血吃什么食物好

27岁 2021-01-22
描述:

我老婆有地中海贫血,想做些对她有益处的食物给他吃,想知道地中海贫血吃什么食物好呢?

A
王永敏 血液内科 副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

地中海贫血平时可以适当多吃以下食物:

1、富含铁质的食物,比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品、苹果、绿叶蔬菜等。

2、适当吃一些富含维生素C的食物,比如西红柿、苹果、葡萄、柠檬、猕猴桃等,因为多吃维生素C能够促进铁吸收。

地中海贫血平时生活中要避免喝牛奶以及茶,因为牛奶和茶会抑制铁吸收,还要保证营养均衡,不能偏食挑食。

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