Q月经失调怎么调理

女 2021-09-12

描述：

我这段时间总是出现月经推迟的现象，朋友说这是月经失调，我想咨询一下月经失调怎么调理？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

月经失调可以从以下几个方面进行调理：
1、在日常生活中需要改变不正确的饮食习惯，避免吃一些油脂含量比较高的食物，可以多吃富含雌激素的食物，比如黄豆等。
2、平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜，否则容易出现内分泌紊乱的现象。
3、必要时，可以在医生的指导下，合理使用孕激素类的药物进行调理，从而提高生活的质量。