Q感冒该吃什么菜好

女 2020-03-25

描述：

我工作了好几年，没有锻炼，我的抵抗力越来越大。经常感冒咳嗽。感冒该吃什么菜好？

医生回答：

感冒一般分为风热感冒和风寒感冒。风寒感冒可以吃一些温热的食物，像青菜，赤小豆或者是苋菜，空心菜等。风热感冒可以吃一些寒凉的食物，菠菜、海产品等。在感冒期间饮食主要以清淡为主，尽量少吃油腻性食物不好消化。