Q孕妇控制血糖食谱有哪些

女 29岁 2019-03-28

描述：

现在孕妇出现高血糖似乎已经成为一个正常现象了，这些人平时的饮食需要格外注意，

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

血糖高饮食需要控制饮食的量，少食多餐，少孕妇要降血糖应该少吃多餐，每天进餐的次数可以延长为六次，并且数量可以相应减少，并且不要吃白砂糖，红糖，绵白糖等，也不要吃甜食类还有饮料，淀粉高的食物也要少吃例如土豆，山芋，凉粉等，油脂类的食物也不要多吃比如花生，瓜子和松子仁等。如果孕妇血糖比较偏高的话，建议平时饮食尽量要控制，不能吃得过饱，不要吃过于甜的水果，可以适当吃点柚子，南瓜等等你要监测好血糖，血糖过高最重要的就是饮食控制和运动锻炼，但是你现在是孕妇，适当运动还是可以的！