我31岁了,目前处在坐月子期间,不知道吃大白菜会不会导致回奶现象的发生?
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回奶是哺乳期的最后一步,回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种,一般来说自然回奶是科学上比较推荐的方法。坐月子期间回奶应该减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数,加长喂奶间隔时间,缩短每次喂奶时间。此外,要避免用热水冲洗乳房。大白菜是不会回奶的,那些说白菜回奶的是没有科学依据的。在坐月子期间,孕妇要忌食生冷辛辣刺激食物,饮食保持清淡均衡,以满足孕妇坐月子期间所需的营养。平时要养成良好的生活习惯,保持作息规律。
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