我的朋友前段时间做了脊椎手术,我想知道脊椎手术后多久才能恢复?
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脊椎手术通常需要3个月才能康复。术后最好的锻炼是步行。它有助于加强背部和下肢肌肉,增强耐力和减少压力。最好有计划或目标,经常锻炼。床前或床上应保持必要物品在可触及范围内,拿东西的时候不要扭背。日常生活中穿宽松的衣服、拖鞋,方便穿脱。
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