Q高血压能吃银杏吗？

女 48岁 2019-07-03

描述：

家旁边有几颗银杏树，但是我得爸爸妈妈都是高血压病人，所以想问一下高血压病人可以吃银杏吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以吃一些银杏。银杏，又称银杏坚果，是一种优良的干果，富含营养、淀粉、粗蛋白、粗脂肪、蔗糖和大量微量元素。食用银杏有许多好处，如化痰、解毒、杀虫、改善记忆、治疗老年痴呆症、活血通络、减少和治疗心脑血管疾病、减少老年斑、干燥、心律失常等。建议你不要吃太咸的食物，也不要吃太油腻的食物。平时多喝水，注意休息，避免熬夜，生活有规律，多吃蔬菜和水果。可以到当地正规医院查明引起高血压的原因，然后对症治疗。