Q心气虚吃什么食补

2020-10-05

描述：

心气虚吃什么食补

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

心气虚可以吃一些栗子、桂圆或者是百合之类的食物，出现了心气虚很可能是营养跟不上导致的，可能会导致头晕和头痛的情况，也可以通过中药的方法来进行调理。可以在生殖导向通过一些补气养血的中药来进行缓解，比如说通过四君子汤或者是八珍汤等，平时一定要注意合理的休息，要避免太过劳累，保持一个良好的睡眠质量，养成良好的生活作息。