我右边的肩膀经常会出现酸痛不适的症状,但是又不知道该有什么方法改善,请问一下,右肩膀经常酸痛怎么缓解?
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右肩膀经常酸痛一般可以通过热敷、艾灸以及按摩的方式缓解,能够促进局部血液循环,从而可以使酸痛的情况有所减轻。
若是效果不佳,还需要听从医生的指导通过口服消炎止痛的药物治疗,比如双氯芬酸钠或布洛芬缓释胶囊。
在恢复期间要做好自身的保暖措施,不能受寒凉的刺激,同时也不能过度的劳累,适当进行一些户外活动。
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