Q怎么样可以减掉肥胖脂肪肝

女 2019-03-10

描述：

大娘最近患上了脂肪肝，而且还是中度脂肪肝，主要是身体肥胖的原因，医生说让减肥，请问有什么好的方法可以减肥，改善脂肪肝的症状

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝患者要注意生活饮食规律，不要熬夜，平时应该要注意科学减肥，坚持每天到户外锻炼身体，少吃油腻的食物，可多食豆类，可以帮助减肥瘦身，经常吃一些蔬果，可以帮助减肥瘦身，针对病因、调整饮食是脂肪肝治疗的主要方面。一般脂肪肝饮食需高蛋白、适量脂肪和糖类。千万不要吃动物脂肪和动物内脏避免久坐不动，否则容易导致脂肪堆积。