Q得了乳腺增生应该注意什么问题

女 30岁 2019-05-30

描述：

最近感觉乳房不是很正常，感觉有肿块，而且有疼痛感，医生检查说是乳腺增生，想知道得了乳腺增生应该注意什么问题？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生属于女性常见乳腺疾病，乳腺增生一般是良性的，可以多吃膳食纤维的食物，有利于胃排空，加快了小肠吸收速度和食物在消化道停留的时间等，使得脂肪的吸收减少，脂肪合成进一步得到抑制，也可以每天喝点酸奶。平时要注意多按摩一下，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。也不要熬夜和着凉等，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。