Q女人一个月什么时候是排卵期

女 28岁 2019-02-03

描述：

有朋友问我如何计算排卵期，为了防止意外怀孕。我自己也不会算。所以想排卵期应该怎么计算呢？要注意些什么呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，一般一个月只有一次排卵期。一般月经周期在28到30天的女性，排卵期大多下次月经来之前的第14天左右。排卵的前4天和后5天都属于排卵期，所谓的危险期。在这几天同房的怀孕几率是比较大的。所以这前后10天如果是备孕的夫妻可以抓住机会。如果不打算要孩子的就应该避开这危险的几天。如果想明确知道自己的排卵时间可以去医院做排卵检测，这样会更准确地知道自己的排卵期。建议生活作息要规律，保持良好的心态，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，切记不可乱用药物。