月经干净的3~5天，到快来月经前的1个星期内是安全期。正常月经周期的女性，两次月经中间的时间为排卵期，是指下一次月经来的往前数14天是排卵日。排卵日前3天后4天为排卵期。除去排卵期是安全期。 但由于精子在体内存活的时间，个体差异不同，而且部分女性有时在黄体期有急性的排卵。 所以安全期不安全，不能将安全期作为一种避孕的方法，相对不科学，所以不推荐按安全期来避孕。通过安全期来避孕，失败的概率相对也比较高，容易怀孕。
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