Q用耳塞对耳朵有害吗

女 2019-06-04

描述：

员工宿舍里总是有人打鼾，这让我每天都失眠。我想买耳塞睡觉。这对我的耳朵或听力有害吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

常见症状包括难以入睡、睡眠质量和睡眠时间下降、记忆力和注意力下降等。戴耳塞对听力无害，但是应该注意选择符合人体工程学的耳塞。不合适的耳塞会导致睡眠困难等问题。使用耳塞睡觉，可以避免噪音的干扰，快速的睡眠。但是要注意以下几点：1、要选择合适的，不能够过大，也不能够过紧，因为时间较长，会引起局部缺血坏死，引起炎症感染。2、不能够佩戴时间过长，可以导致耵聍向内聚集过多，时间较长后可以引起耵聍栓塞而造成耳部闷胀感，听力下降，甚至眩晕等症状。建议睡觉之前可以喝一些温牛奶，听一些舒缓的音乐，这样更有助于睡眠。