Q马蹄莲吃了上火吗

2020-05-19

描述：

马蹄莲吃了上火吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

马蹄莲吃了不会引起上火。马蹄莲属于寒性的，主要就是清热解毒，生津止渴的，对于口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火有很好的效果。但是对于体质比较寒的人群，建议不要吃马蹄莲，以免加重体内的寒气。预防上火平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白和高纤维的食物，保证良好的睡眠，避免熬夜，避免压力过大。