Q喝凉水会导致水肿吗

男 25岁 2019-01-28

描述：

喝了很多的冰水,今天下肢都肿了,坐车如果时间长的话,也会肿起来的,现在怎么办?请问喝凉水会水肿吗？

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

喝凉水会导致水肿，水肿是由晚上喝太多水或吃太咸引起的。早上起床时可以用冰水洗脸，晚上8点以后不要喝水或吃咸的东西。“水肥脸”瘦脸技术不允许你长时间听低压力音乐，这会让你的身体长时间紧张，让你的交感神经更加兴奋，无法放松。因此，当你休息的时候，你应该尽可能多地听一些轻音乐。夜间照明应避免亮度过高，因为长时间暴露在光线下，副交感神经无法进行有效活动，身体会感到紧张。良好的睡眠是瘦脸和丰满脸的最佳处方。