Q冬虫夏草怎么吃最好？

女 46岁 2020-04-21

描述：

最近，我的孩子给我买了一些冬虫夏草，我想知道冬虫夏草怎么吃最好？

医生回答：

可以拿来泡茶、煎水、泡酒、与食物一同烹制、磨成粉末等。这几种冬虫夏草的吃法都可以，但要论起吸收最好，服用效果最佳的吃法，当属煎水与磨成粉末。利用水作为溶剂，促使冬虫夏草在经过水煮后，有效成分尽可能多的溶出到水中，能够通过喝水来吸收。如是新鲜的直接吃。