Q老人吃橘子好不好

2020-11-04

描述：

老人吃橘子好不好

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃橘子一般是比较好的，因为橘子当中通常会含有很多的柠檬酸以及维生素，并且含有的钙元素以及镁元素也比较丰富，其次还可以起到润肺止咳的功效，适当的吃一些能够补充营养，并且还可以缓解口渴等现象，但是橘子不能吃得太多，否则可能会引起上火。老人在饮食上尽量以清淡为主，避免吃一些油腻的食物或者是刺激性的食物。