Q睡觉睡得腰疼是睡觉姿势不对吗

29岁 2022-02-09
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最近我出现了睡觉睡腰疼的现象,也不知道是不是睡姿不佳,所以我想要咨询睡觉睡得腰疼是睡觉姿势不对吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

睡觉睡得腰疼不一定是睡觉姿势不对。

如果出现了睡觉睡得腰疼,也有可能是经常睡硬床板所引起的。如果存在腰部方面的疾病,比如腰椎间盘突出腰肌劳损等,此时也会引发睡觉睡得腰疼。

如果患者出现了睡觉睡得腰疼,可以通过局部按摩腰部的方式进行辅助缓解,能够促进腰部的血循环,从而减轻疼痛感。平时生活中要多注意腰部的保暖。

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