Q焦虑症到底能不能治好？

女 34岁 2019-07-21

描述：

丈夫出轨之后，心情一直焦虑，没有食欲，心情低沉焦虑症能不能治好？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

完全可以治愈的。焦虑症可以采取以下方法治疗1、进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。2、对产生焦虑的对象要勇敢的面对。3、注意休息。4、倾诉方法。5、保持乐观。6转移注意力来使身心松弛。焦虑症是很正常的一种心理疾病。其实心理疾病不算病，因为每个人都会出现精神山的紧张、焦虑等情绪，只有当这种情绪影响到我们的生活的时候，才能算作一种疾病。有了焦虑症之后，多运动，多喝水，多吃饭，多吃补脑益脑的食物。