Q月子里出现了便秘情况怎么办

女 28岁 2019-01-21

描述：

我生了我的宝宝之后，现在已经七天没有上厕所了，我怀疑自己出现了便秘，就是大便拉不出，很难受，肚子胀胀的，请问月子里出现了便秘情况怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

其实很多坐月子的女性都会出现便秘的情况，因为在月子里的女性，相对来说活动比较少，经常是卧床休息的时间比较多，再加上每天的高蛋白饮食，以及产后的女人出汗比较多情况，这都会造成便秘的。建议患者首先的一点是要适当的活动，不宜长时间卧床好好休息，患者可以在房间里面走一走，或是在家人的陪伴下到楼下走一下，这都可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出，而且还可以让患者保持愉快耳朵心情。平时患者要注意多喝水，可以少量多次饮用。