Q怎么改善蹲起头晕

男 2021-05-22

描述：

因为我工作的需要，我经常要做下蹲，但是我每次蹲起的时候就有些头晕，怎么改善蹲起头晕？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

出现蹲起头晕的症状，很有可能是贫血导致的，如果是缺铁性贫血，可以在医师指导下通过琥珀酸亚铁进行对症治疗。
平时也要适当增加一些芹菜、紫菜、猪血、动物肝脏等食物，可以起到补血的功效。
另外，蹲起头晕也有可能与低血压有关，这时最好平卧休息，在饮食上也要加强营养，可以服用一些改善循环血容量的药物进行治疗。