Q女性天天吃葡萄好吗

2020-09-02
描述:

女性天天吃葡萄好吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女性天天吃葡萄对身体是比较好的。首先葡萄当中含有丰富的铁元素,而女性由于生理特点,每个月来月经会大量的失血,有可能会出现缺铁性贫血,吃葡萄可以避免出现缺铁性贫血。其次葡萄当中含有丰富的维生素c等成分有助于美容养颜,长期吃葡萄有助于美白皮肤,并且还可以增加身体的免疫力,所以在日常生活当中可以多吃一些新鲜的葡萄。

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