Q女生在来大姨妈之前都有哪些症状

女 2019-02-27

描述：

之前一直有月经不调的情况，但是没太在意，最近计划出去旅游，想要先了解一下来月经之前都会有哪些症状

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般在来大姨妈来之前，通常都会感到腰酸、下腹沉重、轻度腹泻或便秘等情况，因为在月经期间骨盆会充血。由于月经期间大脑皮层的不平衡和激素水平波动的影响，一些女性在月经期间也会有不同程度的全身反应。例如，疲劳、嗜睡、头晕、头痛、坐立不安、乳房疼痛和情绪激动。因此，在月经期间，你应该注意预防感冒和潮湿，要戒烟和限制饮酒。要注意营养均衡不要再月经期间节食减肥。要多吃瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物。