Q高血压的人可以吃人参么

女 53岁 2019-02-19

描述：

我妈妈退休后没多久就患上了高血压，平时一直服药控制血压。最近母亲的身体特别虚弱，干什么事情都没有力气脸色也不好。我们想让母亲吃些人参补补身体，所以我想请教一下医生，高血压的人可以吃人参吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的人，可以适当的补充人参，调理身体。血压比较高的人，一定要每天口服降血压的药物，不要停服。平时要低盐低脂的食物，吃新鲜的蔬菜和水果。不要生气，一定要注意控制自己的情绪，避免激动。避免长期的久坐，要适当的活动，清晨最好每天空腹一杯水。高血压人最好不吃西洋参，人参之类的，因为它可以引起血压长高。其实每种新鲜的食物都有它的营养，要混素搭配，均衡饮食才好，高血压的人要少食含动物脂肪丰富的食物，比如鸡，肉类食物，可以多吃鱼，多吃蔬菜，水果，芹菜，冬瓜等可以用来降压，多吃对血管有好处的食物，如黑木耳，白木耳，香菇，脱脂牛奶等，多休息，多喝开水，保持一个好的心情，避免情绪激动