Q心率会一直维持在一个数值吗

2020-05-19

描述：

心率会一直维持在一个数值吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心率不会维持在一个数值，它是有起伏性的。心率的正常程度与心脏的健康程度有着很大的关联，只要心脏处于稳定状态，那么心率大多维持在60~100次／分。如果在进行运动或是劳累的工作，心率会有所上升，可能会达到100次／分以上。平时多吃一些清淡营养的瓜果蔬菜，对心脏的血液循环是有帮助的，而且对心脏的健康也是有保护作用的。