Q长期熬夜如何快速消除黑眼圈？

女 2019-05-12

描述：

黑眼圈是非常令我们头疼的一件事情，有黑眼圈总是感觉苍老一些我的黑眼圈是长期的，已经有一年多了，真的是很深，我真的试过很多的方法都不管用，想知道长期黑眼圈如何调理？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

早晨起来之后，如果发现我们的眼部有黑眼圈，不妨试试眼部按摩的方法，我们可以根据自己的习惯来按摩，就算没有黑眼圈进行按摩也是很好的，做五分钟按摩那么就可以了，然后我们再去照镜子吧，看看眼部有什么明显的变化，黑眼圈是不是不严重了。长期黑眼圈最好先从调整自己的生活作息开始，一定要注意眼部的休息，不能过度疲劳，尤其是晚上睡觉之前一定要适当的给眼睛按摩，可以有效的促进眼部周围的血液循环，可以很好的改善黑眼圈问题，这个是要坚持的，不是一朝一夕就能达到的。