Q感冒可以吃山竹吗

女 38岁 2019-04-11

描述：

最近有些不舒服，有一些感冒，不是很严重，想问一下这种情况下可以吃山竹吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，感冒是可以吃山竹的，因为山竹具有清热解毒的作用，可以帮助润喉止渴。另外，山竹的营养价值高，含有很多的维生素和矿物元素，除了维生素c、维生素b以外，还有一些纤维素和糖分，也含有较多的锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等等，这些元素有助于败火，同时可以帮助润肺止咳，改善肝火旺盛，有效地帮助调理免疫系统。山竹含有较丰富的蛋白质和脂类，这些对于机体有很好的补养的作用。一定要注意山竹容易风干变质，保存一般适宜冷藏为主的，可以考虑将山竹装在保鲜的袋里，保留少量的空气，然后把口袋系紧，放进冰箱进行冷藏，这样做山竹可以延长山竹的放置时间。