Q孕妇能不能吃小米粥

2022-05-11
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孕妇能不能吃小米粥

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇一般能吃小米粥,小米当中含有丰富的维生素和碳水化合物,同时也含有蛋白质和多种微量元素,而且容易消化,孕妇是能吃的。

日常生活中要养成良好生活习惯,尽量以清淡容易消化食物为主,要做到少食多餐,避免暴饮暴食。

恢复期间要注意多休息,不要做剧烈运动,还应注意放松心情,保证有足够睡眠时间。

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