Q月经期头晕该怎么调理

女 29岁 2021-07-09

描述：

这阵子我在来月经后总是会出现头晕的情况，所以我就想要选择一些调理的方法，月经期头晕该怎么调理？

医生回答：

月经期头晕一般可以通过头部按摩的方法调理，另外也要保证充足的睡眠时间，平时还要适当吃些有助于补气血的食物，有助于改善临床症状。

如果在月经期有头晕的症状，多数是睡眠不足所引起的，还有可能是气血不足的原因，因此还需要针对病因进行治疗，才能够改善临床症状。

平时还要保持规律的生活作息，另外在月经期间，要避免精神过度紧张以及焦虑。