Q咽喉炎饮食上应注意哪些？

女 2019-05-28

描述：

最近嗓子超级痛，话都说不出来了，去医院检查医生说是咽喉炎，需要多保养，请问咽喉炎饮食上有什么要注意的？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

咽喉炎平时的饮食要注意均衡和协调，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜，辣椒，烧烤类调料剂，白酒等刺激性食物，少食用熏制，腌制以及过冷过热的食物，因为这些食物很容易诱发或者加重黏膜充血。多吃一些梨，甘蔗，西瓜，萝卜，无花果，冬瓜，香蕉等具有清热生津作用的新鲜蔬菜水果，尽量多食用苹果、香橙、西红柿等含维生素C较多的食物，适当的增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。同时还要避免饮酒，抽烟等习惯刺激咽喉部。其次是要适量的饮水，养成少量多次饮水的习惯，注意三分治疗七分保养。