Q肾阴虚的注意事项是什么

男 2020-04-05

描述：

我这些日子以来，一直有腰酸背痛，以为是上班疲倦疲乏，去看医生说是肾阴虚，肾阴虚的注意事项是什么？

医生回答：

平时要注意多休息，不过于操劳，劳逸结合，避免疲倦疲乏。且要注意多喝水，不要吃口味较辣的食物，多吃蔬菜水果等清凉食物。且平时要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。肾阴虚会导致出现疲乏无力，腰膝酸软的现象。