肾虚吃什么好 肾亏的饮食注意事项有哪些

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要是腰膝酸软、怕冷、阳痿、早泄、乏力,肾阴虚的临床表现主要是腰膝酸软、头晕、失眠多梦、手心脚心出汗发热。中成药方面，肾阳虚者可以吃金匮肾气丸、右归丸，肾阴虚者可以吃六味地黄丸、左归丸，如果是有口干口渴，热偏重的，可以吃杞菊地黄丸。平时注意休息,均衡饮食，积极锻炼身体，提高机体免疫力。肾阳虚者，可以吃党参、红参、枸杞、山药、黄芪之类的中药，可以多吃羊肉、狗肉等温性食物。肾阴虚者，可以用西洋参、沙参、麦冬、生地、熟地、玉竹之类的中药煲汤喝。