Q夏天中午吃不下饭怎么办

43岁 2021-05-30
描述:

我最近由于天气闷热,总吃不下饭去,导致了最近消瘦的情况,我想知道夏天吃不下饭去该怎么办?

A
李雅君 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

夏天中午吃不下饭去,可以吃促进胃酸分泌的食物如山楂、柠檬等食物。

夏天由于食物的消化能力比较慢,所以会出现吃不下饭的情况,可以通过饭前少喝水,避免冲走胃内的胃酸,还可以吃一些富含维生素、富含营养的食物,如豆腐、虾皮、苹果等。

在炎热的夏天中,要注意多补充钾,避免造成水电解质平衡紊乱,多吃一些草莓、桃子、李子等富含钾多的食物。

相关问答