月经都伴随我快五十年了,想让它快点结束,请问女性一般在什么时候绝经?
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45岁到50岁之间一般情况下自然会绝经,由于现在营养比较好,也注重保养,所以大多数女性月经停经会推迟,我国城市妇女的平均绝经年龄为49.5岁,农村妇女年龄为47.5岁。绝经年龄也存在个体差异,与遗传和营养有一定的关系。出现烦躁,易激动,焦虑,失眠等症状大多是进入绝经期,在此期间一定要保持心情舒畅,保证充分的休息和睡眠,缓解生活和工作压力。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。避免劳累,多外出走走,多和家人、朋友聊天来缓解不适。
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乐华 副主任医师