Q肥胖症主食吃什么好

2020-06-22

描述：

肥胖症主食吃什么好

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖症主食可以选择米饭，因为米饭的热量比较低，并且还容易增加身体的保护感，对减肥可起到一定的作用。肥胖症通常属于慢性代谢性疾病，一般是内分泌调节异常引起的，也有可能是睡眠不足或长期精神压力比较大导致的，会使体重出现超标症状，有些人还会出现血压高或者是血糖高的现象。日常尽量不要吃过多高热量和高脂肪的食物。