Q身上肉跳是怎么回事？

女 2019-06-15

描述：

我前几天参加学校的运动会，竟跑了几项运动，腿酸不说，请问身上肉跳是怎么回事？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”。神经异位兴奋或突触传导导致肌肉不强直收缩也会引起肌肉跳动，这是正常的生理现象。一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E、C、6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝食物将于益于减少肉跳。