Q扁平足的治疗方法有哪些

男 2019-02-04

描述：

堂弟右脚是扁平足，可是如果跑步跑久了，会很痛，有去看过医生，但也没什么效果。想问一下医生，扁平足的治疗方法有哪些？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

扁平足的病因是先天性和后天性的，一旦发现扁平足应作相应的治疗。治疗平足的方法：1。锻炼脚部肌肉，赤脚在沙滩或草地上行走，脚趾弯曲，脚底外缘行走，有利于脚部外侧肌肉和韧带的锻炼。2。足浴热水能促进脚部血液循环，用脚趾抓圆弹珠锻炼脚部肌肉。2。避免站立或超载太久。站着的时候一定要改变姿势。4。穿骨科鞋。鞋底的内半部比外半部厚2到3厘米。脚后跟的内半部分延伸到脚的中心，比外半部分厚0.5厘米，以便承受重量。