Q产妇奶水不够怎么办？

女 2019-04-16

描述：

老婆现在还在月子里，这几天发现宝宝总是吃不饱的样子，请问产妇奶水不够怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇奶水不够一般由两种原因导致，营养不均衡或者催乳素偏低，如果奶水不够，应该加强营养，营养不均衡也会导致母乳分泌不足，可通过调整饮食使乳汁增加，可以多吃黑鸡汤等高蛋白食物来促进乳汁分泌，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮，平时也应该保持快乐的心情，增加活动，避免熬夜，每天要顺时针按摩乳房。