Q小孩梦游是由什么原因导致的

女 9岁 2019-04-04

描述：

小孩现在差不多9岁，不知道怎么回事，晚上经常梦游尤其前两天晚上特别恐怖，有时候睡着了你跟他说话他也会回答你的问题，也说梦话，晚上睡觉会时不时抱人，似乎不抱这大人不能入睡的感觉。请问小孩梦游是怎么回事？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子梦游说梦话就要警惕，梦游是一种相对来说较为常见的婴幼儿睡眠时的怪癖行为，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。这有一定的家族遗传影响，应该是孩子最近压力比较大，比如上学的压力，在学校遇到了什么事情导致了情绪紧张或者疲劳，让孩子合理安排作息时间培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。在这段时间尽量不要让孩子出现意外。