Q长时间都不大便怎么回事

女 2019-02-07

描述：

医生您好，这段时间放假了家人经常出去吃烧烤呀火锅，但是很长时间不大便是怎么回事呀

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

长时间不大便，考虑是便秘的症状。便秘是跟饮食有关的，也有可能由于结肠炎引起，平时注意多吃青菜多饮水，并养成每天排便的习惯，不管有无便意都要按时上厕所。便秘关键是排便习惯和生活习惯问题的调理，是没有特效的办法，也不是可以快速解决的。一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯。有便意时一定要尽快上厕所，不能憋。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜就一定会有所改善，可以每天多吃蔬菜、香蕉，可以口服竹沥有作用。另外也可以外用开塞露，塞到肛门内能够润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。建议日常调节饮食习惯，禁止喝酒、辛辣、油腻及油炸的食品，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，同时也要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果。