Q如果脾胃虚寒可以吃山药吗

男 45岁 2019-03-03

描述：

我的胃一直都不是很好，并且还有慢性的胃炎，最近近几天不舒服去医院进行检查，医生说是脾胃虚寒，请问这种情况下可以吃山药吗？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

鲜山药可以吃。适当搭配羊肉，做成山药羊肉汤更适合您。精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。你的这种情况可以去看一下中医，配合中医治疗，效果可能会更好。适当运动，多饮水，矫正偏食。饮食的时候也要注意，不要饮食过多，也不要过于饥饿，避免伤食，晚餐的时候要吃的清淡一点和易消化的食物，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度